Vaš vodič kroz zimsku negu kože

Zima je uveliko stigla, što znači topli šalovi i džemperi, mirisni čajevi i fino ugrejane prostorije, ali istovremeno i oštar i hladan vazduh napolju, a suv unutra. Kao što postoje razlike između noćne i dnevne nege, kao i nege za različite tipove kože, tako postoje i razlike u potrebama koje naša koža ima tokom različitih godišnjih doba.

Kako hladno vreme utiče na kožu

Možda ćete primetiti da sem na porumenele obraze, hladnoća i zimski vazduh utiču da vaša koža odaje utisak zategnutosti, postaje suva, perutava ili čak ispucala. Zimi je obično vazduh suvlji, a vlažnost je manja u odnosu na ostala godišnja doba. Ova vremenska promena, zajedno sa suvim i zagrejanim unutrašnjim vazduhom, smanjuje vlažnost kože. A kada koža izgubi vlagu, koja čini odbrambeni mehanizam, njena sposobnost da se sama zaštiti slabi. To je i razlog zašto su lagani proizvodi za negu kože, koje koristite tokom leta, kada je koža obično masnija i vlažnost vazduha veća, sada neodgovarajući. Zato se preporučuje da zimi promenite režim nege i da ga uskladite sa potrebama vaše kože.

  1. Zamenite gel kremastim preparatom

Ukoliko koristite gel za umivanje lica ili tuširanje, zamenite ga za kremasti preparat, koji u sebi sadrži hidratantnu kremu. Zimi koži već nedostaje vlažnosti, zato ne želite da je jakim sredstvima za čišćenje dodatno lišite prirodne masnoće. Kremasti gelovi i preparati su nežniji, što naročito prija suvoj koži, dok masna koža lakše podnosi suv zimski vazduh. Izrazito suvoj koži se takođe preporučuju i uljani preparati za čišćenje, koji će ukloniti nečistoće i šminku, bez dodatnog faktora isušivanja.

  1. Zamenite fizičke pilinge za hemijske eksfolijante

Korišćenje pilinga tokom zime je dobro za kožu, jer se na taj način redovno odbacuju svi oni suvi i mrtvi slojevi i otkriva se nova, sveža i sjajnija koža. Ipak, pilinzi koji u sebi sadrže fizičke čestice, kao što su sitno mlevena kafa, mlevene koštice voća i slično, mogu da budu i previše grubi za već osetljivu kožu lica i da je dodatno oštećuju i dovedu do pojačane suvoće. Zato fizičke pilinge ostavite za telo, dok na licu probajte nežniji hemijski piling. U pitanju su preparati koji sadrže alfa hidroksi kiseline (AHA), beta hidroksi kiseline (BHA) ili enzime, koji će blago da razgrade gornji sloj mrtve kože i tako ga uklone. Hemijski piling je i mnogo bolji izbor pilinga za suvu kožu, jer neće dovesti do njenog ljuštenja. Sasvim je dovoljno da ova sredstva nanosite 2-3 puta nedeljno.

  1. Zamenite astringent za tonik

Ako obično koristite astringent kako biste kontrolisali količinu sebuma, takvo sredstvo može da bude pomalo jako zimi, zato što isušuje kožu. Kako biste minimizirali proširene pore na licu i imali sveži izgled kože, bez sjaja, koristite tonere. Oni pružaju mnoge rezultate kao i astringenti, ali bez efekata isušivanja. Pored toga toneri dolaze u raznim formulacijama, kako bi odgovorili na sve vrste problema, od akni, preko znaka starenja i suve kože: ako imate masnu kožu i dalje želite da smanjite njen sjaj, nastavite da koristite astringent ili clarifying toner; ako imate kombinovanu kožu, možete probati hidratantni toner ili ga samo koristite na T zoni (čelo, nos i brada) gde je koža najmasnija; za suvu kožu definitivno potražite toner koji ima hidratantnu formulaciju.

  1. Koristite serum

Ukoliko već ne koristite serum i on nije deo vaše svakodnevne nege, ozbiljno propuštate koristi njegovih izuzetnih hidratizirajućih i anti-aging svojstava. Serumi su lakši po teksturi od krema, ali zato u odnosu na njih sadrže aktivne sastojke u mnogo većoj koncentraciji i svaki od njih targetira određeni problem kože. Serumi koji koriste hijaluronsku kicelinu koriste ovaj moćni humektant da zarobe vlagu iz vazduha i da je drže na površini kože, kako bi ona dobila dublju i trajniju hidrataciju. Ukoliko serum nanosite pre svoje hidratantne dnevne kreme, time omogućavate da se njeni sastojci zaista apsorbuju u koži i da daju maksimalne rezultate. Zato je izbor hidratantnog seruma odličan način da svojoj koži pružite hidratizirajuću i anti-aging negu, koja će je štititi od suvog vazduha.

  1. Zamenite svoj laganu dnevnu negu kremom bogatije formulacije

Ako osećate da koža vašeg lica zimi nije dovoljno vlažna, potrebna vam je dnevna krema koja je masnija i bogatija. Tanja i lagana formulacija, koju ste koristili tokom toplih meseci ne odgovara sasvim suvom zimskom vazduhu. Zato potražite kremu koja u sebi sadrži masne kiseline i keramide, koji će pomoći koži da zarobi vlagu, dati joj dugotrajnu vlažnost i na taj način joj pomoći da održi svoju ulogu zaštitne barijere. Ako vam se ne sviđa osećaj nošenja bogatiji formulacija tokom dana, onda zamenite svoju noćnu kremu za nešto jače i bogatije, što će hraniti kožu dok spavate. Čak i prirodno masna koža može zimi da postane suvlja, zato je važno da i ovaj tip kože dobije dovoljno hidratacije. Potražite kreme koje u sebi neće imati ulja, ali sadrže alfa hidroksilne kiseline koje će vam pomoći da kontrolišete sebum i obezbedite dovoljno vlage.

  1. Koristite sheet masku za lice

Ukoliko se do sada niste susretali sa ovim maskama za lice, u pitanju su navlažene krpce koje prate oblik lica i koje se prave između ostalog od pamuka, celuloznih vlakana ili papira i natopljene su osvežavajućim i podmlađujućim serumom, koji ima veću koncentraciju aktivnih sastojaka u odnosu na kreme. Svaka maska je za jednokratnu upotrebu, a njihova uloga je da hidriraju, umire i osveže vašu kožu. Serumi iz maski lošijeg kvaliteta brzo isparavaju, čak i pre nego što vaša koža uspe da ih dublje upije, zato birajte kvalitetan proizvod.

7. Koristite kremu za oko očiju

Kao i serum, krema za kožu oko očiju je važan korak u redovnoj nezi kože lica. Od posvetljavanja tamnih podočnjaka, do peglanja finih linija i bora, ove kreme hrane i hidridaju delikatnu kožu oko očiju, tretirajući prve znake starenja uz njihovu dalju prevenciju.

Kreme za oko očiju su zimi izuzetno važne naročito iz sledećih razloga: suva i dehidrirana koža ističe sitne bore i čini ih još očiglednijim, a kada je hladno i usled vetra vam suze oči, delikatna koža oko očiju može lako da ispuca. Zato potražite formulacije koji sadrže kolagen i elastin, kako biste obnovili strukturu kože i popunili fine linije, zatim peptide koji podržavaju zdravo tkivo i antioksidante za podsticanje regeneracije ćelija i borbu protiv slobodnih radikala. Kremu za oko očiju koristite i ujutru i uveče.

  1. Ne zaboravite naočare za sunce

Ovo se naročito odnosi na boravak na snegu i na visokim visinama. Odblesak snega i sunca može da ošteti kožu oko očiju i da izazove dodatne podočnjake, kao i fine sitne bore. Zato svaki put kada izađete napolje, ne zaboravite naočare za sunce koja imaju stakla sa kvalitetnom i visokom UV zaštitom.

  1. Koristite balzam za usne

Hladno vreme isušuje i kožu usta, koja zna da se ljušti, hrapava, čak i bolno ispucala. Koža usana je podložna isušivanju, jer usne ne sadrže lojne žlezde, tako ona koža sama ne može da nadomesti gubitak vlage. Pored hladnog vreme i neke trajne i mat formulacije karmina znaju da isuše usne. Zato se za negu ove regije preporučuje povremeni nežni piling usana, tako što ćete blagim trpljanjem čistom i vlažnom krpicom ili mekom četkicom za zube ukloniti suvu kožu. Usne obavezno negujte naročito tokom cele zime bogatim i hidrirajućim balzamom, a birajte one koji sadrže ulje pšeničnih klica, bademovo, jojobino ili kokosovo ulje, aloe veru, ši buter, suncokretovo ulje ili ulje nevena, kako biste im pružili negu i zdaržali njihov zdrav izgled.

  1. Zamenite svoj losion za telo za bogatiju formulaciju

Zaštita zimske kože se ne odnosi samo na vaše lice, već i na celo telo. Možda se primetili zatezanje kože, blagi svrab na leđima, isto tako i na rukama i nogama.To je takozvana zimska suvoća. Losion, koji obično nanosite na preplanulu i glatku kožu leti, koji je bio odličan kada ste se pojačano znojili i vreme je bilo toplo, sada više nije dovoljan. Naročito ako primetite da i nakon što ste se namazali vaša koža vrlo brzo postaje opet suva. Zato u zimskom periodu koristite losione za negu kože tela koji su bogatiji po sastavu i sadrže masne sastojke, lipide kao što je ši buter, koji će koži da pruže dobru zaštitu od gubitka vlage. Savet je da losion za telo nanesete na kožu neposredno posle tuširanja, dok je ona još uvek vlažna kako biste zaključali vlagu u njoj. Još jedna dobra stvar je što će ovako koži pomoći da povrati i svu vlagu koju je izgubila od tuširanja toplom vodom.

  1. Da li je vam potrebna zaštita od sunca čak i zimi?

Obavezno. Zabluda je zimi ima manje sunca. Sunca ima i kada su dani oblačni, jer se UVA zraci, koji izazivaju starenje i rak kože, probijaju čak i kroz oblake i prozore. Zato su kreme koje imaju SPF (sun protection factor) podjednako neophodne i u zimskom periodu, jer suvoj koži pružaju dodatnu odbranu od daljeg oštećenja. Ukoliko imate ujednačeni ten i volite laganu pokrivenost i minimalni makeup, onda je za vas tonirana hidrantna krema sa SP faktorom, koja će koži pružiti bogatu hidrataciju, podlogu za šminku i dnevnu zaštitu od sunca, sve u jednom.

Ukoliko koristite tečne pudere, birajte one koji takođe sadrže SPF. Ukoliko ne koristite makeup, za vas je dnevna hidrantna krema sa SPF-om, a na planinama slobodno koristite kremu za sunčanje, na bazi titanijum dioksida ili cink oksida. Za zdravu kožu i duži mladalački izgled u svako doba godine, kad god izlazite van kuće, nosite kremu sa zaštitnim faktorom protiv sunca.

  1. Brinuli ste o koži lica i tela, sada ne zaboravite ruke i stopala

Suv vazduh, nenošenje rukavica na hladnoći, vožnja kolima dok grejanje duva, kao i učestalo pranje ruku, kako bimo izbegli sezonu grupa i prehlada, može da učini da one postanu suve, grube na dodir,hrapave, pa čak i ispucale. Kada je epidermis (gornji sloj kože) izuzetno suv, njen zaštitni sloj je ugrožen, te je koža podložna oštećenjima i povredama. Pošto koža na našim rukama ima vrlo malo lojnih žlezda, važno je vratiti joj vlagu koja će održi njenu prirodnu zaštitnu barijeru. Isto ovo se odnosi i na kožu stopala. Odličan izbor za suvu kožu ruku i nogu, kao i onu kojoj je potrebna dodatna nega, su kreme na bazi glicerina i parafina. Preporuka je da pre nanošenja kreme na stopala uklonite svu suvu i zadebljalu kožu, kako bi se preparat bolje apsorbovao.

 

Uz pažljivo planiranje i unošenje malih promena, vaša koža će i dalje lepo i zdravo izgledati, jer će te joj pružiti odgovarajuću negu i odgovoriti na njene potrebe. Zato pratite kako se vaša koža ponaša i ne plašite se da unesete promene, kako bi dobili dobre rezultate, zdrav i negovan izgled.

Oznake: , , , , , ,
Prethodni tekst Sledeći tekst
13 podela