Kratki

Saveti

Vaša

Inspiracija

Poklanjamo

Vam

Lični razvoj Zdravlje

Top 5 knjiga za srce i dušu 

Vreme novogodišnjih i božićnih praznika je period kada većina nas sumira postignute rezultate, donosi nove odluke ili se podseća nekih starih, do sad nerealizovanih. U svakom slučaju malo je više slobodnog vremena nego u toku ubrzanih neprazničnih nedelja, pa je prava prilika da pročitamo dobru i kvalitetnu knjigu. Ovde dajem preporuku za nekoliko knjiga iz […]

NASTAVITE SA ČITANJEM
Zdravlje

Saveti za prijatno putovanje 

Vreme praznika je obično i vreme kada se putuje, bilo na kraće ili duže destinacije, kolima, avionom ili autobusom. Putovanje zna da bude zanimljivo, ali i zamorno, a neretko se dešava da se neplanirano produži zbog kašnjenja letova, gužve u saobraćaju ili na graničnim prelazima. Zato smo za vas pripremili listu saveta, koji će vam […]

NASTAVITE SA ČITANJEM
Nega

Vaš vodič kroz zimsku negu kože

Zima je uveliko stigla, što znači topli šalovi i džemperi, mirisni čajevi i fino ugrejane prostorije, ali istovremeno i oštar i hladan vazduh napolju, a suv unutra. Kao što postoje razlike između noćne i dnevne nege, kao i nege za različite tipove kože, tako postoje i razlike u potrebama koje naša koža ima tokom različitih […]

NASTAVITE SA ČITANJEM
Recepti

Recept za chai latte

Ovaj ukusni napitak, idealan za zimski period, predstavlja kombinaciju crnog čaja kome su dodati aromatični začini i penušavo toplo mleko. Poreklom iz Indije, gde se naziva Masala chai, što znači čaj sa dodatom mešavinom začina, na zapadu je ovaj napitak  stekao popularnost kao chai latte ili chai tea latte. Chai, na hindu znači čaj, ovde […]

NASTAVITE SA ČITANJEM
Recepti

Dva recepta za namaz od graška

Humus od graška Nazovite ga humus, namaz, pire, ali ova zelena zdrava bomba na prepečenom hlebu je savršenstvo ukusa, tekstura i boja. Sastojci 150 g graška, svežeg ili zamrznutog 2 kašike tahinija 1 čen belog luka, sitno seckan sok ½ srednjeg limuna 2 kašike maslinovog ulja 6 svežih listića nane (opciono) sitno rendana limunova korica […]

NASTAVITE SA ČITANJEM
Zdravlje

Poklonite sebi dobar san: saveti da spavate bolje

Oko trećinu naših života mi provedemo spavajući. San je važna, zdrava i prijatna aktivnost, nephodna za naše normalno funkcionisanje. Ali isto tako, ma koliko želeli da sebi da priuštimo dug i miran san, veliki procenat nas ima poteškoća sa spavanjem. Uprkos umoru i pospanosti koju osećamo, kada sklopimo uveče oči, suočavamo se nemogućnošću da zaspimo. […]

NASTAVITE SA ČITANJEM
Zdravlje

Jedan pregled mnogo znači – prevencija karcinoma dojke

Karcinom dojke je u velikom procentu izlečivo oboljenje, kada se otkrije na vreme. Statistika kaže da kod nas jedna od osam žena oboli od ove bolesti . I dok stopa oboljevanja nije veća u odnosu na razvijene zemlje, stopa smrtnosti jeste, zbog neredovnih skrininga i preventivnih pregleda. A da bi se bolest otkrila na vreme […]

NASTAVITE SA ČITANJEM
Saveti

Zašto mrvica soli menja ukus vašeg slatkog recepta

Kada kažemo slatka jela i deserti, so je verovatno poslednja stvar na koju bismo pomislili, međutim kako stvari stoje, ona može zapravo da učini da sladak ukus bude intenzivniji. I to je jedna od kulinarskih caka. Danas ćete retko naći neki ozbiljan slatki recept, a da se u njemu ne preporučuje barem mrvica soli. Jer […]

NASTAVITE SA ČITANJEM