Da li je rano ustajanje neophodan preduslov za uspeh

U poslednje vreme često čujem i vidim poruku da je rano ustajanje jedan od osnovnih preduslova za uspeh. Mary Barra, direktor General Motors-a ustaje u 6 sati, Dan Brown, bestseler pisac u 4, a Tim Cook, direktor Apple-a ustaje čak u 3:45. I za njih je to očigledno od velike koristi. Istina, isto i sama primenjujem, ustajući svako jutro oko 5:15, ali za mene to nije ništa novo. Oduvek sam bila ’’jutarnji tip’’, sa maksimumom energije u najranijim satima od ustajanja, i tako je ostalo do danas.

Ali, da li je rano ustajanje i rad u ranim jutarnjim satima preduslov za SVAČIJI uspeh? 

Nije i ne mora da bude. Jer uspeh se meri rezultatima koje postignete i načinom na koji to postignete.

Ljudi koji rano ustaju, na to se odlučuju jer je to vreme kada imaju najmanje ometanja, ili ih nemaju uopšte. Malo ili nikako mejlova. Malo ili nikako poziva. Malo ili nikako prekidanja. Ustajući ranije od drugih, njima omogućava da budu proaktivni a ne reaktivni. Pruža im mogućnost da sami pripreme plan za dan koji je pred njima, a ne da budu deo nečijeg rasporeda i plana. Neki koriste rane sate za fizičke vežbe. Iz istih razloga.

Šta je sa ljudima koji ustaju kasnije i započinju svoje aktivnosti u 9 časova ili kasnije? Zavisi od toga kako se organizuju. Mnogi ljudi su praktično neupotrebljivi u prvih pola sata ili sat od buđenja, na minimumu energije i bez mogućnosti da fokusiraju pažnju na bilo šta osim svoje jutarnje kafe ili čaja.

Oni mogu zato ostatak svoga dana organizovati na najproduktivniji za njih mogući način. Neke od strategija koje oni mogu primeniti, a da njihova efikasnost bude na visokom nivou, su:

  • Izdvojiti se par sati u toku dana da bi završili hitne i neizbežne obaveze
  • Rad od kuće, delimično ili u potpunosti, u meri u kojoj im to tip posla omogućava
  • Rad u kasnim večernjim satima, kada ostali ukućani legnu, kada se broj ometanja, poziva i mejlova značajno smanji

Ukoliko sebe prepoznajete u ovome, to će najverovatnije podrazumevati da svoje saradnike i/ili ukućane upoznate sa vašim rasporedom i naviknete ih da vas u određeno vreme ne ometaju. Možda će im to biti čudno u početku, ukoliko ste do tada bili raspoloživi za sve u svakom trenutku, ali ljudi se prema vama ponašaju onako kako im vi sami dozvolite. Ukoliko svojim kolegama ili zaposlenima dozvoljavate da ulaze u vašu kancelariju kad god im ste im trebate, ili da prekidaju vaše sastanke/telefonske razgovore, oni će sasvim sigurno to i raditi. Ako na mejlove ili telefonske pozive odgovarate odmah, od vas će se uvek očekivati da to radite. Promenite svoje ponašanje (akciju) i vremenom će se promeniti i ponašanje drugih prema vama (reakcija).

Nemojte ustajati rano po svaku cenu samo zato jer to radi Mary Barra ili Tim Cook. Otkrijte koje vreme je najproduktivnije ZA VAS. Nemojte kopirati druge, već sami donesite svesnu odluku o tome kada ćete ustajati, u skladu sa vašim načinom funkcionisanja i organizovanja. Jer vi najbolje znate šta je za vas najbolje.

Završiću izjavom Adama Granta, američkog kliničkog psihologa: ’’Najuspešniji ljudi ne brinu o tome u koje vreme ustaju. Oni se bude i rade u skladu sa rasporedom koji radi za njih.’’

 

Ana Rodić

Profesionalni kouč i NLP praktičar

e mail: ana.rodic.coach@gmail.com

web site: anarodic-coach.com

Oznake: , , , , , , , , ,
Prethodni tekst Sledeći tekst
30 podela